4 motive să nu bei apă foarte rece
- Imediat ce începe canicula, alegem doar apa foarte rece, fără să știm ce consecințe nefaste are asupra organismului nostru.
- Când bem băuturi foarte reci, vasele sanguine se contractă, iar procesul de digestie este încetinit.
- În loc să digere mâncarea și să absoarbă substanțele digestie pentru a genera energie, corpul nostru o cheltuiește pentru a regla temperatura noastră internă, afectată de apa cu gheață, și externă, afectată de caniculă.
- Dacă bei apă foarte rece după o mâncare caldă și plină de grăsimi, efectul este devastator pentru tubul digestiv deoarece aceste grăsimi se solidifică și nu mai pot fi digerate.
5 motive să bei apă la temperatura ambiantă
- Enzimele digestive naturale sunt stimulate și digestia este ameliorată.
- Apa caldă sau la temperatura ambiantă ajunge mult mai repede în tot organismul, iar procesul de rehidratare este mult mai rapid.
- Funcția digestivă este foarte bine stimulată dacă bei dimineața pe stomacul gol un pahar de apă caldă în care ai pus puțină zeamă de lămâie.
- Acest pahar de apă cu lămâie are un extraordinar efect detoxifiant asupra sângelui, sistemului limfatic, sistemului digestiv și asupra rinichilor.
- Un pahar de apă caldă, băut după masă, stimulează digestia și asimilarea substanțelor nutritive și, de asemenea, ne înhibă pofta de dulce.